Я сегодня поняла, что грусть и печаль 🙋 могут мотивировать человека изменить положение к лучшему, добиваться своих целей.
Грусть и печаль неприятные чувства, но они вынуждают меня действовать, устранять их причину 🎯
⠀
Раньше я думала, что эти чувства нужно гнать от себя, не замечать, прикрывать «газеткой».
⠀
А сегодня Я благодарна себе и @janna_coach_5 , что открыла знания по «Эмоциональному интеллекту» ✨
⠀
И теперь, чтобы избавиться от этих чувств, я мотивирую себя к развитию и исполнению целей 🚴♀️
Печальное настроение, например, может повысить настойчивость, поскольку я вижу большую потенциальную пользу от своих действий.
⠀
В этом состоянии я развиваю навык задавания вопросов: Что меня сейчас волнует? Что идет не так? Как я хочу, чтобы было? 💚💚💚
⠀
Мое эмоциональное состояние меняется. Я вижу цель и намечаю шаги, которые могу сделать прямо сейчас. Меня делает это счастливее. Фокус внимания смещается на цель 💯
⠀
Я рекомендую вам, друзья, попробовать сделать тоже самое. И еще один бонус – прийти к состоянию счастья поможет книга Дарьи Трутневой «Как перестать страдать и стать счастливым?» 📒
⠀
Скачивайте на пользу себе (в Озоне она стоит 500 рублей).
Ссылка в шапке профиля на неделю. Можешь написать в комментарии ХОЧУ и я вышлю тебе в дерект.
#мастеркит #masterkit #эмоции #счастье #счастьеесть #видение #психология #коучинг #баланс #жизньвкайф #бытьсобой #вдохновение #сознание